आयुर्वेदिक उपचार जो धूल एलर्जी की समस्या को कम करे

धुल-मिट्टी और प्रदुषण के कारन एलर्जी होना आम बात हो गयी है। आप अपने आप को धूल से बचाने के लिए एक निश्चित समाधान नहीं ढूंढ सकते हैं लेकिन निश्चित रूप से इससे बच सकते हैं। ये एक ऐसी समस्या जिससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। आप गोली दवाइयों के सेवन से कुछ हद तक आराम पा सकते है। पर ये बार बार होने वाली परशानी बन सकती है। किया है धूल एलर्जी की समस्या के पीछे मुख्य कारण ? धूल एलर्जी की समस्या के पीछे धुल – मिटटी में मौजूद कीटाणु मुख्य कारण है!

reason symptoms and home remedies of dust allergy

धूल से एलर्जी के लक्षण, कारण और आयुर्वेदिक इलाज

ये एक आम समस्या है। हजारो लोग इस ऐसे मिल जायेंगे जिन्हें पता नहीं होता कि उनकी परेशानी का कारण एलर्जी है। जब शरीर किसी पदार्थ के प्रति अति संवेदनशीलता या तीव्र प्रतिक्रिया दिखाता है वो एलर्जी कहलाती है। ऐसी परिस्थितियों में हमारा शरीर कुछ खास चीजों को स्वीकार करने से मना कर देता है। परिणाम स्वरूप एलर्जी का असर त्वचा पर या शारीरिक परेशानी के रूप में दिखाई देता है।

एलर्जी की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है। अगर आपको एक ही परेशानी बार बार होती है, तोह शायद ये एलर्जी हो सकती है। एलर्जी की पहचान शुरुआत में ही कर लेना, कई समस्याओं से बचा सकता है। अगर आपको प्रदूषण भरे वातावरण में जाते ही तबियत बिगड़ने लगती है। धुल मिट्टी के कीटाणु के प्रति आपका शरीर की अतिसंवेदनशील है। समझिये आपको डस्ट एलर्जी है.

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एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने वाले कुछ अन्य कारण हैं:

तिलचट्टे

तिलचट्टे पर छोटे कणों की उपस्थिति होती है जो कुछ लोगों को समस्या देते हैं और उनके शरीर एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं और यह धूल एलर्जी का कारण बनता है।

फफूंदी

यह एक सामान्य प्रकार का फंगस है जो लगभग हर घर में पाया जाता है। यह हवा में अतिरिक्त नमी की उपस्थिति के कारण मानसून के मौसम के दौरान अधिक बढ़ता है और आम हो जाता है। इसमें मौजूद बीजाणु हवा में तैरते हैं और एलर्जी का कारण बनते हैं जिन्हें धूल एलर्जी के रूप में जाना जाता है।

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पशुओं के बाल, पंख, पशम

जानवरों की त्वचा पर बालों के गुच्छे होते हैं जिन्हें आमतौर पर डैंडर के रूप में जाना जाता है और पालतू जानवरों के घरों में इस तरह की एलर्जी आम है। मनुष्यों का मूत्र और लार भी एक संभावित एलर्जी है और अगर यह हवा में मौजूद धूल के कणों के साथ मिल जाए तो परिदृश्य और भी खराब हो सकता है।

यदि आपको धूल एलर्जी का सामना करना पड़ता है, तो यह अपने साथ ठंड जैसे लक्षण लाएगा और बिना रुके छींकें आएंगी।

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धूल एलर्जी के कुछ अन्य लक्ष्ण:

  • घरघराहट और खांसी
  • बहती नाक
  • खुजली
  • लाल आंखें
  • सांस की तकलीफ
  • छाती की जकड़न

धुल एलर्जी से बचने के कुछ सुझाव:

  • अपने आसपास की जाँच रखें; सुनिश्चित करें कि आप अपने परिवेश को साफ सुथरा रखें
  • कभी भी किसी चीज के बाहर या उनके भीतर धूल न जमा होने दें
  • यदि समस्या मौसमी पराग है तो यह सुनिश्चित करें कि आप घर के अंदर रहें
  • अपने पालतू जानवरों के आसपास अतिरिक्त सतर्क रहें; सुनिश्चित करें कि नियमित अंतराल में आप उन्हें एक अच्छा स्नान दे

हालाँकि, कोई निश्चित उपाए नहीं है जो हर समय आपको राहत देगा, पर आप यह कर सकते हैं कि स्वयं को हर उस चीज से बचाएं, जिस पर धूल जमा हो।

खुली दुनिया के बाहर धूल, रसायन, पराग मौजूद है, आप इससे पूरी तरह बच नहीं सकते हैं लेकिन जो आपके घर के अंदर रहता है उस पर आपका नियंत्रण है और यही आवश्यक है। फोटो फ्रेम, किताबें, अलमारियां और कोने में कुछ छिपी हुई जगह सभी धूल जमा करती हैं और यहीं अतिरिक्त देखभाल और ध्यान देने की जरूरत है।

ऐसे तरीके अपनायें जिनसे आप प्राकृतिक तरीके से धूल एलर्जी की समस्या को ठीक कर सकते हैं

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धूल एलर्जी के लिए आयुर्वेदिक उपाय

नीलगिरी का तेल

आपको इसके लिए एक विसारक की आवश्यकता होती है, इसमें नीलगिरी का तेल मिलाया जाता है। इससे तेल की अच्छाई और तेज महक हवा में फैल जाएगी और जब आप इसकी वाष्प को हवा से बाहर निकालेंगे तो यह आपके शरीर को धूल की समस्या से काफी राहत देगा।

प्रत्येक दिन इस 2 से 3 बार दोहराएं!

नारियल के गुण एवं फायदे

क्या आप जानना चाहते हैं कि यह काम क्यों करता है?

इसमें दाहक विरोधी गुण हैं जो भीड़ और एलर्जी के इलाज में मदद करेंगे। नीलगिरी के तेल के चिकित्सीय गुणों से राहत मिलती है।

लैवेंडर आवश्यक तेल

इस मामले में भी आपको वाष्पों को अंदर लेने और उसकी अच्छाई को ग्रहण करने की आवश्यकता है । बस इसे डिफ्यूज़र की मदद से करें।

लैवेंडर तेल श्वसन विकारों के इलाज में मदद करेगा।

यह आपके शामक स्वभाव के कारण आपको एक बेहतर नींद देने में भी मदद करेगा।

कच्चा शहद

रोजाना 2 चम्मच कच्चे शहद का सेवन करें। शहद जो स्थानीय रूप से निर्मित होता है और इसमें कोई परिरक्षक नहीं होता है और रासायनिक रूप से संसाधित नहीं होता है, यह डस्ट एलर्जी के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपाय होगा।

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सेब का सिरका

2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 1 गिलास गर्म पानी मिलाएं और फिर इसमें एक चम्मच शहद डालकर घोल को और भी बेहतर बना सकते हैं। इस मिश्रण को रोजाना कम से कम 3 बार पिएं।

ये कुछ धुल एलर्जी से उपचार के तरीके हैं जिनसे आप खुद को धूल एलर्जी की समस्या से बचा सकते हैं। इस लेख से सम्बन्धित आपके कोई विचार  सवाल है, तो आप कमेंट के माध्यम से हमसे साँझा कर सकते है।

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