हाई ब्लड प्रेशर में कौन सा फल सब्जियां खाना चाहिए, बीपी कम करने के उपाय

High blood pressure ko kaise kam kare: अगर आप हाई ब्लड प्रेशर ( हाइपरटेंशन ) के मरीज है, तो आपको अपने खान पान का विशेष ध्यान रखना होगा. आपकी जरा सी लापरवाही आपका ब्लड प्रेशर का लेवल बड़ा सकता है. ये स्थिति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है. ऐसे में आपको तुरंत बीपी… Continue reading हाई ब्लड प्रेशर में कौन सा फल सब्जियां खाना चाहिए, बीपी कम करने के उपाय