कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खूब खाइए – How to Reduce Cholesterol

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना की लोगो को गहरी चिंता मे डाल देता है। कौन सी खाने की चीज़े है, जिसके खाने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने मे फायदा होगा। हमारी शरीर की कोशिकाओ की भित्ति वाल का निर्माण कोलेस्ट्राल ही करता है। इसका सही संतुलन ह्रदय को स्वस्थ रखता है और मस्तिष्क, आंख और किडनी ठीक… Continue reading कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खूब खाइए – How to Reduce Cholesterol

वजन कैसे घटाएं वैज्ञानिक तरीके से – How to lose weight scientifically

हम में से ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए मोटापे से परेशान हैं। जिसकी वजह से जल्दी से वजन कम करना चाहते है। कुछ लोग तो वेट कम करने के लिए अलग अलग diet pills भी खाते हैं। लेकिन यह weight loss का कोई long term solution नहीं है। आज हम आपको वजन घटाने के वैज्ञानिक… Continue reading वजन कैसे घटाएं वैज्ञानिक तरीके से – How to lose weight scientifically

Motapa Kam Kaise Kare? मोटापा कम करने के घरेलू उपाय

Motapa kam karne ke upaye: Motapa badne ki wajah se kai paresaniya hati hai. jub pet me charbi jama hoti hai to mota pet se sarir ka achha nahi dikhta, Kai nayi nayi bimariyo ka hona or sharir me jyada alash rahna. Agar aap motapa kam karne ke upaye talash rahe hai to is aarticl ko… Continue reading Motapa Kam Kaise Kare? मोटापा कम करने के घरेलू उपाय