वजन कैसे घटाएं वैज्ञानिक तरीके से – How to lose weight scientifically

हम में से ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए मोटापे से परेशान हैं। जिसकी वजह से जल्दी से वजन कम करना चाहते है। कुछ लोग तो वेट कम करने के लिए अलग अलग diet pills भी खाते हैं। लेकिन यह weight loss का कोई long term solution नहीं है। आज हम आपको वजन घटाने के वैज्ञानिक… Continue reading वजन कैसे घटाएं वैज्ञानिक तरीके से – How to lose weight scientifically

आंखों की रोशनी प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करें – Improve Your Eyesight Naturally

आज के इस आधुनिक युग में बढ़ते हुए स्क्रीन टाइम की वजह से आंखों की रोशनी पर बुरा असर पड़ रहा है। चाहे बच्चे हो या बड़े हर कोई कंप्यूटर, टेलीविजन, सेल फोन और अन्य उपकरणों का पहले से कहीं अधिक उपयोग कर रहे हैं। जिसकी वजह से आंखों की थकान, आंख का कमजोर होना,… Continue reading आंखों की रोशनी प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करें – Improve Your Eyesight Naturally

एंटीऑक्सीडेंट्स क्या हैं हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी हैं?

क्या आपने कभी एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) का नाम सुना है। एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करते हैं। यह सेहत से सम्बन्धित परेशानियों में फायदा पहुंचाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स क्या है और मानव के लिए कितना जरुरी है आइये जाने। क्या होते हैं एंटीऑक्सीडेंट्स ? प्रतिऑक्सीकारक या एंटीऑक्सीडेंट वो पदार्थ है जो हमारी कोशिकाओं… Continue reading एंटीऑक्सीडेंट्स क्या हैं हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी हैं?

समुद्री नमक सेहत के लिए हानिकारक क्यों होता जा रहा है?

समुद्री नमक का फोटो

नमक हर घर की किचन में मिलता है, एक चुटकी नमक खाने को टेस्टी बना सकता है और इतना ही खाने को बेस्वाद बना सकता है। ज्यादातर घरों में खाने में समुद्री नमक ( Sea Salt ) का उपयोग किया जाता है। शुरुआत में इसे एक हल्दी नमक के तौर पर प्रस्तुत किया गया था… Continue reading समुद्री नमक सेहत के लिए हानिकारक क्यों होता जा रहा है?